Не пропусти
Главная » Медитація » Мантра му (аум)

Мантра му (аум)

Найбільш популярною і відомою молитвою в світі вважається мантра Ом. Вона дарує гармонію і спокій, будучи уособленням початку всесвіту, першим звуком. Разберемскак правильно слухати і вимовляти її, далі — тексти і відео Оум.

У ведичній культурі звук Ом (Аум) особливий, що знаменує початок. Він уособлює трьох богів: Шиву, Брахму і Вішну, був необхідний для виникнення всесвіту і є проявом неявленная Брахмана, який дав початок усьому сущому.

Є теорія про те, як люди дізналися про існування мантри. Звук відчули старці під час медитації. Вони і розповіли людям про існування Ом.

У наш час мантра Аум популярнаіспользуется практикуючими йогу і пранаяму.

Чіткого перекладу звуку немає. Можна припустити, що він є аналогією слова «Амінь». А також означає:

  • В індуїзмі — вищуреальність, її частини (три літери): творення, підтримка і руйнування.
  • У вішнуїзм Вішну, його дружину і шанувальників я.
  • У гудія-вайшнавізмі три звуку (літери) уособлюють Крішну, його силу і живі істоти.

В езотеричних навчаннях Аум — символ потрійного вогню в кожній людині і у Всесвіті.

Цю мантру можна розшифрувати по буквах:

  • А — матеріальна складова Всесвіту. Асоціюється з фізичною оболонкою людини, яка на даний момент не спить, сприймає цей світ, користуючись п’ятьма органами почуттів.
  • У — звук є аналогом всесвітнього розуму, або конкретного індивідуума.
  • М — свідомість людини і Всесвіту. Символізує стан глибокого сну.

Регулярне читання мантри Аум дає можливість позбутися від повсякденних думок, які можуть заважати совершенствоватьснаслаждаться гармонією і рівновагою. Використовувати молитву рекомендуетсеслі людина відчуває страх і депресію. У такій ситуації її необхідно повторити 50 разів.

Счітаетспока ви співаєте молитву, вона насичує божественним світлом, силою, творчої енергії. Можна стати більш спокійним і сконцентрованим, досягти духовного розвитку і, нарешті, реалізувати себе.

При регулярній практиці мантри, людина стає сильним духовно і щасливим. Використовується звук також, якщо необхідно вилікувати від психологічної травми.

Робити це можна самостійно або в компанії. Якщо ви в достатній мірі сконцентруєте увагу на звучанні, відчуєте енергію простору.

Вимовляється мантра тільки на видиху. Ви повинні відчувати, як проходить вібрація через все тіло. Намагайтеся протягувати звуки.

При цьому концентруйте свою силу в області третього ока. Так ви зможете накопичити більше енергії. Слухайте Ом (АУМ) онлайн, використовуйте відеозапис.

Є кілька відомих молитов, в яких «Ом» присутній в тексті:

  • «Ом Шанті му» іспользуетсчтоби стати спокійніше і впевненіше;
  • «Ом трійямбакам йаджамахе» допоможе зміцнити здоров’я, поставити захист від недуг;
  • «Ом тарі туттаре турі сваха» вбереже від спокус не потрапляти на підступи ворогів;
  • «Ом тарі туттаре турі соха» зробить вас щасливішими, притягне любов і ніжність;
  • «Ом бхур Бхувах» допомагає принести в життя радість, достаток, добробут.

Іноді може случітьсчто безпосередньо під час роботи ви почнете відчувати неприємні ощущеніголовную біль, роздратування. Це говорить про те, що у вас дуже сильно засмічені енергетичні канали. Внаслідок інтенсивного очищення організм відчуває дискомфорт.

Щоб позбутися від них, постарайтеся розслабитися і відпустити думки. Якщо щось не відбувається, можете перервати практику і повторити на наступний день.

У складі інших молитов або окремо Ом можна використовувати в медитативну практику. Для цього необхідно зайняти зручне положення, закрити очі, максимально розслабитися.

Сконцентруйтеся в точці між бровами і спробуйте відключити думки. Свідомість має мовчати.

Тепер подумки починайте промовляти про себе божественний звук, представляючи його як вічність. Ви повинні повторювати Аум, осознавачто тепер ви нескінченні і безсмертні. Відчуйте вимовний звук кожною клітинкою тіла.

Продовжуйте практику до тих пір, поки відчуєте себе комфортно в цьому положенні. Краще медитувати з ранку, щоб протягом дня це почуття (вібрації) зберігалося.

Можете використовувати чотки. Перебираючи намистинки, на кожну з них вимовляєте Аум. Це допомагає швидше зануритися в медитативний стан.

Регулярна практика священних індуїстських текстів допоможе досягти гармонії, вдосконалюватися. Дотримуйтесь правил читання мантр, і будьте впевнені, що вам вдасться домогтися бажаного.

О admin

x

Check Also

В яких ситуаціях допоможе мантра зеленої тари

Мантри — це божественні пісні, в яких йде звернення до тієї або іншої Вищої сутності і які покликані допомагати людині ...

Мантра здоров’я, довголіття і омолодження організму

Тибетська мантра здоровьдолголетія і омолодження організму — унікальний священний текст, ведична молитва, яку може використовувати будь-який бажаючий. Навіть якщо ви ...

Мантра зцілювальна всі хвороби: способи проведення, поради

Мантри — це особливим чином підібрані священні звуки, які впливають на тонкі тіла людини. Повторення мантр певну кількість разів допомагає ...

Махамрітьюнджая мантра — значення слів і кількість произнесений

Мантра махамрітьюнджая — один з сильних священних текстів, здатних захистити людину від смерті і будь-якого зла. Перемагає смерть мантра зміцнює ...