Не пропусти
Главная » Магія » Що можна їсти в піст: список основних продуктів

Що можна їсти в піст: список основних продуктів

Добровільно відмовившись від їжі і не беручи участі в розвагах, людина постить. Зазвичай таке рішення приймають християни, знаючи що можна їсти в піст і дотримуючись правильного раціону, можна навіть без скоромної їжі зберегти бадьорість і сили для роботи і повноцінного життя.

У чому суть дотримання посту

Деякі початківці православні іноді припускаються помилки, думаючи що постити — означає повну відмову від прийому їжі. Зовсім ні. Для початку слід уникати всіляких заходів, де людина просто веселітснічего не роблячи:

  • ніяких святкових гулянь;
  • не дивитися розважальні передачі;
  • уникати всіляких негативних дій і проступків;
  • не займатися любов’ю;
  • не лаятися матом;
  • не обговорювати нікого і не пліткувати.

Лише після цього треба їсти в піст зазначену їжу, відмовившись від скоромної.

Що їдять під час посту — список основних продуктів

Всім, хто хотів був постити не заважає ознайомитися з переліком найбільш популярних продуктів, що допускаються до вживання.

Можна їсти в піст наступне:

  • Майже всі різновиди круп’яних виробів: починаючи від манки і закінчуючи перловою крупою.
  • Всі можливі овочі.
  • Страви з фруктів і ягід в будь-якому вигляді (сирі, смажені, печені, варені, консерви).
  • Горіхи, які є в наявності.
  • Будь-які гриби.
  • Спеції з рослин і овочів (мелений і цілісний перець, трави, кардамон, гвоздика, кориця та інше).
  • Мед і інші продукти бджільництва.

Є в період посту обов’язково, адже ніхто не змушує проходити жорсткий тест на виживання. Це всього лише певне випробування для віруючого. Щоб організм правильно працював і в ці дні, йому буде потрібно білок.

Які можуть бути джерела, якщо їжа тваринного походження під забороною?

Все просто. Паличкою-виручалочкою стане білок рослинний. У раціон включають горох, квасоля та інші доступні бобові. Саме вони допоможуть постити смачно.

Не важко буде зварити приємний супчик з овочів, який-небудь крупи, нуту і заправити його улюбленими спеціями. Однак, навіть таке блюдо треба їсти в міру, використовуючи його лише для втамування голоду.

Коли дозволено їсти рибу під час посту?

Даний продукт в деяких випадках заборонено. Це стосується днів в строгий пост. Щоб не допускати помилок, треба знати, як правильно її вживати.

Включення рибних продуктів в пісний раціон не возбраняетсеслі відбувається збіг самого поста з великим церковним святом. зазвичай це

  • Благовіщення
  • Лазарева субота
  • Неділю перед Великоднем
  • Преображення Господнє

На дні різдвяного посту рибка допускається на обідній стіл в суботу та неділю. У ці ж дні тижня її можна їсти і в Петрів піст, плюс в четвер і вівторок.

Якщо здоров’я занадто слабке, краще їсти рибу в усі дні, попередньо обговоривши це зі священиком.

Харчування в різні дні тижня

Існують якісь правила, що диктують прийом їжі в різні дні по-різному. У деяких випадках взагалі не їдять. Іноді ж можливо послаблення.

Найсуворішого посту випадає на три непарних дня:

Якщо є сили, краще від їжі відмовитися або харчуватися сирими продуктами без додавання будь-якого рослинного масла.

Головне, з чого складатиметься прийом їжі:

  • хліб, краще житній;
  • киселі або компоти, без солодких добавок;
  • фрукти овочі.

Дні, що дозволяють варену або смажену їжу без рослинних масел — четвер і вівторок.

У вихідні себе дозволяється побалувати супчиком, приготованим з використанням соняшникової або будь-якого іншого рослинного масла. Риба не забороняється.

Деякі правила прийому їжі в Великий пост

Для того. щоб дотримуватися найсуворішого посту, перш за все треба розрахувати свої сили. Велику роль відіграє стан здоров’я того, хто збирається його витримувати. Іноді матусям, які годують грудьми немовлят дозволено невелика кількість м’ясних продуктів.

Це ж стосується і страждають серйозними захворюваннями.

Від чого відмовляються в дні Великого посту?

  • морепродукти;
  • м’ясо;
  • риба будь-яка;
  • молочко і все, що з нього виробляється
  • яйце;
  • будь-яка випічка, має добавки з вищевказаного;
  • соуси, майонези будь-яких видів, якщо містять в собі молоко або яйця, яєчний порошок;
  • алкоголь.

Важливе правило: не вживати їжу по п’ятницях і в перший день. Перша і завершальний тиждень — найскладніші. П’ють тільки воду, їдять фрукти та овочі.

В інший час дозволяється мед, в деяких випадках рибні страви з олією.

Чи можна солодощі?

Іноді виникає питання, а чи допускається попити чайку з цукерками або шоколадом? Так. Якщо гіркий, без молока і в малій кількості.

Чи не заборонено їсти козинаки, висушені ягідки, мармелад.

Більш строгі православні, особливо ченці, проти вживання меду. Однак, церковнослужителі не забороняють. За їхньою порадою, щоб мати хороший джерело вітамінів, краще їсти липовий мед або гречаний.

Приблизна одноденне меню

Тим, хто зважився витримати пост, можна порекомендувати перевірену схему прийому їжі:

  • З ранку поснідати кашею (250 г) з будь-якої крупи, відвареної на воді і шматочком хліба, бажано, чорного.
  • Пообідати можна легким салатом з помідорів, огірків, листочком салату, посоленими і скропити лимонним соком.
  • Полуднують фруктами, ягідним компотом.
  • Повечеряти рекомендується тушонкою з поєднання картоплі, моркви та капусти.

Утримуючись тілесно і духовно, людина стає ближче до Творця.

О admin

x

Check Also

Сайт обо всем

Значення, властиве півонії по мистецтву фен шуй

У мистецтві фен-шуй особливе місце займають растенікоторие відносяться до елементу Ін — тобто, мають силами природи. При цьому кожна рослина ...

Цікава інформація про тантричний секс, його правила

Тантризм, якщо заглибитися в індійську термінологію, виступає наукою про двоєдину природу світу, представлену у вигляді чоловічого і жіночого начал. А ...

Тотемна тварина — визначення за датою народження

Тотемна тварина є у кожної людини. Це образ живої істоти, який дає енергію і захищає у всіх справах. Визначивши його, ...

Секрети правильного розміщення грошової жаби по фен шуй

Грошова жаба є одним з найбільш знаменитих символів, котрі приваблюють багатство і успіх. Це дуже сприятливе тварина, яка мала свою ...