Не пропусти
Главная » Магія » Прості правила для догляду за ногами

Прості правила для догляду за ногами

Ноги у людини є тими частинами тіла, на які лягає найбільша фізичне навантаження. Якщо порахувати, яку відстань проходять вони за один день, то здивуванню не буде меж, і стане зрозумілим, чому під кінець дня в них відчувається така ниючий біль. Тому для того щоб ноги були здорові і мали привабливий зовнішній вигляд, потрібно дотримуватися певних правил догляду за ними.

Дане правило є найголовнішим з усіх інших. При його дотриманні треба встановити протягом тижня певний день, за яким буде закріплено проведення комплексу процедур. До їх переліку не повинні входити ті, які потрібно проробляти щодня.

Для неї проведення треба запам’ятати наступні критерії:

  1. Мити ноги необхідно в прохолодній воді кімнатної температури з обов’язковим застосуванням гігієнічних засобів і мочалки. На додаток до цього, при митті треба використовувати пемзу або скраб. За допомогою їх знімають зі ступнів грубу наросшую шкіру, щоб вони стали гладкими і ніжними. Така процедура є дуже важливою для здоров’я ніг і тому про неї не можна забувати.
  2. Хоча б раз на тиждень потрібно побалувати втомлені ніжки ванночкою. Для цього треба в теплу воду додати гель для купаніжідкое мило або інше подібне засіб і в отриманому розчині просто потримати ноги протягом 20 — 30 хвилин.
  3. Після щоденної процедури купання і ополіскування нижніх кінцівок їх витирають сухим рушником. При цьому особлива увага приділяється кожному покрову між пальцями. Він повинен бути чистим і сухим.
  4. Шкарпетки або колготки кожен день на ноги одягаються свіжі і чисті. Особливо це треба прідержіватьстем людям, що страждають надлишковою пітливістю.
  5. Процедура митьсушкі і провітрювання взуття повинна проводитися практично щодня. Так як брудні і затхлі, наприклад, черевики або туфлі є прекрасним середовищем проживання різних грибкових мікроорганізмів.

Правило №3 — проведення комплексу зволожуючих і живильних процедур

Для цього застосовують спеціальні поживні кремові речовини, які потрібно наносить на кінцівки після щоденних водних процедур. На додаток до них, існують дуже корисні маски для ніг, які треба використовувати хоча б один раз в тиждень.

Її можна проробляти самостійно без відвідування майстра. При состріганіе нігтів на нижніх кінцівках обов’язково видаляються їх бічні і кутові частини. Сам процес зрізання нігтя повинен проводитися по прямій лінії, щоб уникнути в подальшому неприємностей, пов’язаних з вростанням його в шкірний покрив.

Дану процедуру необхідно застосовувати якомога частіше. Бажано масаж ніг робити, коли виконані всі інші оздоровчі дії. Для його проведення можна використовувати спеціальний килимок, по якому дуже корисно ходити босоніж.

Для того щоб приготувати лікувальну ванну для нижніх кінцівок, не потрібно володіти спеціальними знаннями або професійними навичками. Для цього треба, всього лише, мати під рукою піну для прийняття ванн, морську сіль, харчову соду і гель для душу. Всі ці компоненти можна додати в гарячу воду і ретельно розмішати, після чого занурити в отриманий розчин втомлені ніжки і насолодитися приємною процедурою протягом 15 хвилин. Особливо очищаючу дію на шкіру ступень надає в подібній ванні питна сода.

Тому про це корисному речовині не можна забувати жодним чином.

Для того щоб зазначені дії носили повноцінну цілющість, потрібно виконати наступне:

  • в процесі прийняття ванночки на ступнях видалити огрубілий шар шкірного покриву, наприклад, за допомогою пемзи;
  • після закінчення зазначеного часу обполоснути ноги водою кімнатної температури;
  • обробити ступні кремовим зволожуючим речовиною;
  • якщо на ногах присутні мозолі і натоптиші, то ці місця обробляються розсмоктуючими кремами, що містять молочну саліцилову кислоту;
  • обмотати ступні плівкою і надіти бавовняні шкарпетки і в такому вбранні протримати їх приблизно 2 години.

При систематичному проведенні таких дій ноги завжди будуть здоровими, і мати привабливий вигляд. Але, найголовніше, це позитивно позначається на здоров’я всього організму.

Народні рецепти для оздоровлення нижніх кінцівок

Багато хто знає, що народні рецепти для оздоровлення ніг нічим не поступаються в своїх властивостях найдорожчим і «брендовим» кремам або маскам. Варто пам’ятати, що все цілющі зілля передавалися від покоління до покоління на протязі багатьох століть, і тому вони мають більшою ефективністю, ніж цілий ряд косметичних засобів.

Найбільш корисними народними засобами при догляді за ногами є:

  1. Настоянка із звіробою — добре загоює тріщини на ступнях. Для приготування зілля береться дві столові ложки сушеного рослини і запарюється в 1 літрі окропу.
  2. Настоянка з календули — захищають ноги від поразки грибковими мікроорганізмами, а також запобігає появі тріщин в шкірному покриві. Щоб приготувати відвар, треба взяти одну ложку столову сушеної календули і залити одним літром окропу.
  3. Заварка з чаю — відмінно загоює потріскані ступні. Для приготування ліків береться тканина, намочують заваркою і обробляється господарським милом. Отриманим засобом потрібно обгорнути ступні і закрити їх поліетиленом. Подібний компрес повинен знаходитися на нижніх кінцівках всю ніч. Повторювати процедуру потрібно протягом декількох днів поспіль.
  4. Відвар з хвої і солі — відмінно знімає набряклості і приводить в норму кров’яний звернення. Для приготування компресу береться дрібно нарізана хвоя і в співвідношенні один до одного змішується з морською сіллю. Потім, отриману суміш наносять на ступні і витримують таку маску протягом 30 хвилин.
  5. Маска з ріпчастої цибулі — є відмінним загоює речовиною для п’ят. Щоб приготувати компрес, беруть цибулину і ретельно розминають. Потім, на ніч все цим накладає ступні, і замотують марлевою тканиною. Вранці кашку з цибулі змивають, очищають п’яти пемзою від огрубілого шкірного нальоту і змащують жирним кремом. Варто відзначити, що перед початком проведення такої процедури, необхідно ноги отпарить в гарячій воді з додаванням харчової соди.

Нікому не є секретом, що ноги у чоловіків вимагають догляду спеціальний підхід. Виходячи з цього, існує перелік критеріїв, на які важливо звертати увагу. До них відносяться:

  1. Щоденна потреба в чистоті ніг, які треба мити щодня і надягати чисті шкарпетки.
  2. Наявність у взутті зручних устілок, що забезпечують комфортний стан для стоп.
  3. Вибір зручного взуття.
  4. Підтримка взуття в постійній чистоті, для запобігання багатьох грибкових захворювань.

Перераховані прості критерії допоможуть чоловікам з легкістю уникати втоми. Причому це стосується не тільки ніг, але і цілого організму в цілому.

О admin

x

Check Also

Укладання волосся в домашніх умовах

З чого почати укладання волосся? Є кілька варіантів — піти в перукарню, де вам зроблять чудову зачіску за великі гроші, ...

Темні кола під очима — визначаємо причини появи

Шкірні покриви тіла не просто виконують захисну функцію, але також постійно беруть участь в обмінних процесах, що протікають в організмі. ...

Як правильно вибрати тональну основу під макіяж самостійно

Всі жінки знають про три основні правила догляду за шкірою обличчя: зволоження, харчування, захист. Багато хто прагне слідувати йому. Гарний ...

Стилі і типи макіяжу

Макіяж — вірний супутник всіх жінок! Він має величезну владу над ніжним підлогою. Це добрий чарівник, який за помахом чарівної ...