Не пропусти
Главная » Магія » Методика кацудзо ніші

Методика кацудзо ніші

Коли юний Кацудзо Ніші дізнався діагноз, який йому був поставлений японськими лікарями, було від чого задуматися. Світила медицини передрекли юнакові, що він не доживе до віку в 20 років. Ось чому методика Кацудзо Ніші унікальна.

Вона заснована, в першу чергу, на особистих спостереженнях. Всупереч похмурим прогнозам, знаменитий цілитель прожив довге життя і залишив людству свої унікальні правила здоров’я. Всього їх шість.

Важливо зрозуміти головну думку японського мудреця: людина здатна вилікувати себе сам, але він повинен дуже сильно хотіти цього. Без віри в самого себе нічого не вийде.

Японський цілитель чудово розумів всі фізіологічні особливості людського організму. На основі цього глибокого розуміння був зроблений переворот в медичних уявленнях про способи лікування. Все зводиться всього лише до кількох нескладних маніпуляцій з нашим тілом.

Методика Ніші, з його знаменитими 6-ю правилами здоровьстала відома вже 8 десятків років тому. З того часу у всьому світі у цілителя з’явилися тисячі послідовників, які, навіть тяжкохворі, із завидною легкістю виліковуються від своїх недуг, в той времкогда представники офіційної медицини в повному безсиллі відвертаються від них.

Чи не ошібемсеслі скажімо, що проблема з хворим хребтом носить загальносвітовий характер. Сколіози різного ступеня і всілякі викривлення — бич сучасної медицини. А починається все з дитинства, з неправильної постави. Хто з школярів, сидячи за партою, що не сутулиться? У підсумку, коли людина виростає, він має дуже слабкі зв’язки і кволі м’язи, що підтримують хребетний стовп.

В результаті, хребці НЕ держатскак треба і постійно зміщуються.

Японець запропонував свої золоті правила направити на те, щоб формувати у людей правильну поставу. Це можна зробити:

  • за допомогою простих вправ;
  • регулярного плавання;
  • здорового харчування;
  • певного режиму дня.

Перейдемо до розгляду 6-ти правил з методики Кацудзо Ніші.

Безглуздо не використовувати час сну, наприклад, для того, щоб коригувати поставу. Для цього потрібно твердо дотримуватися принципу того, щоб ліжко було помірно твердої і досить рівною. Це дозволяє розподілити свою вагу під час сну рівномірно, а тоді м’язи розслабляються максимально.

Ось тепер можна виправляти наш сколіозний хребет, який трудився весь світлий час доби, в такому неприродному для себе стані викривлення.

Твердість ліжку служить також:

  • для чудової стимуляції діяльності шкіри;
  • для активізації роботи венозних судин, що забезпечує хороший приплив крові до різних органів людського тіла;
  • для запобігання опускання печінки, що часто відбувається уві сні і призводить до недостатнього функціонування цього органу;
  • для прискорення кровопостачання шкірного покриву.

Важливо знати. Постіль можна розміщувати і на підлозі. Але пам’ятайте головне: тіло знизу не повинно мерзнути. Ось чому, слід віддавати перевагу ложу, у якого правильно розміщені жорсткі конструкції. Ще не забудьте, що сон повинен бути міцним.

Ось чому, перед тим, як лягти спати, погуляйте хвилин 30 на вулиці і подихайте повітрям. Краще, якщо прогулянка буде не на самоті, а з тією людиною, з яким вам приємно проводити час.

Ми вжили слово подушка, хотскорее, мова повинна йти про особливу валікообразнимі підкладці під голову. Для цієї мети зручніше за все використовувати дерев’яний предмет. Важливо, щоб він був підігнаний саме під вас. Сучасній людині така підкладка може здатися не зовсім зручною. Перший час сон на ній може викликати відчуття болю.

Але справа тут зовсім не в цьому валику, а в наших звичках. Деякі послідовники методики, на перше времобволаківалі дерев’яний валик тканиною. Так звикання проходить менш болісно.

Від тканини потім ізбавляютса звичка спати на здорової подушці залишається.

За допомогою цього упражненіви можете впливати на область хребетних нервів з метою їх розслаблення і зняття напруги. «Золота рибка» сприяє:

  • приведення в норму системи кровообігу;
  • поліпшенню функціонування серця;
  • нормальній роботі нервової системи;
  • правильному функціонуванню кишечника.

Вправа має нескладну техніку ісполненікоторая не викличе у вас труднощів. У вихідному положенні потрібно лягти спиною на поверхню. Руки запрокідиваютсногі витягуються і ставляться п’ятами на підлогу. Далі п’ята лівої ноги рухається вперед. Руки тягнуться назад, але вправо.

Потім теж робиться з правою п’ятою. Руки підуть вліво. Друга частина вправи така.

Підкласти руки під голову і виконувати тулубом хвилеподібні рухи. Ви — рибка, що борознять океан.

Важливо, щоб хребет, задня поверхня стегна, п’яти не відривалися від підлоги. Все двіженітакім чином, виконуються зліва направо. Времотведенное на вправу, 2 хвилини. «Золота рибка», як і інші упражненіделается двічі в день.

Золоте правило 4. Складається у виконанні вправи на зміцнення капілярів

Мета даної вправи — стимуляція капілярних судин з метою поліпшення кровообігу. Дуже добре замінює біг, і, при цьому, не доставляє ніякого навантаження на суглоби. Для багатьох, особливо літніх і огрядних людей, це дуже важливо. Кацудзо Ніші радив тренуватися без одягу.

Так ви підсилюєте шкірне дихання, а, значить, допомагаєте очистити кров від шлакування.

Приймемо вихідне положення. Для цього, ляжемо на спину. Під голову — валик, який ми використовуємо для сну.

Далі слід підняти ноги і направити ступні так, щоб вони зайняли положення паралельне підлозі. Тягнемо руки вгору. А тепер активно трусить кінцівками.

Час виконання 3 хвилини.

Золоте правило 5. Змикає над собою стопи і долоні

Вправа важливо для досягнення гармонійного стану тіла і душі. З його допомогою координується робота м’язового відділу і кровоносних судин. Сприятливий вплив вправу надає на діафрагму. Це, природно, призводить до хорошому кровообігу, що знижує навантаження на серцевий відділ.

Корисно виконувати майбутнім матусям, плід сприятливо себе відчуває.

У вихідному положенні потрібно лягти на спину. Долоні стуляємо в області сонячного сплетіння. Стопи ніг теж стуляємо.

Коліна, при цьому, розведені. А далі по техніці виконання «все просто». Закрити очі і, не змінюючи положення тіла, лежати 15 хвилин.

Золоте вправу 6. Зміцнюємо хребетний стовп і м’язи живота

Вправа добре впливає на нормалізацію кишкової флори. У початковому стані, сядемо на поверхню, на коліна. Таз опускається на п’яти. Деякі вважають за краще сидіти «по-турецьки».

Спинку тримаємо рівну, руки — на колінах.

Розслабтеся на деякий час. Далі підтягуємо живіт, випрямляє спину і починаємо раскачіватьспо типу маятника, вліво-вправо. Живіт, при цьому, здійснює рухи назад-вперед.

Складно тільки в перший час.

При всій простоті, методика геніального цілителя дуже ефективна. Важливо відкинути лінь і приступити до регулярних занять.

О admin

x

Check Also

Православні святі: список по роках життя

Історія становлення православ’я на Русі нерозривно пов’язана з низкою особистостей, які присвятили своє життя істинного шануванню Бога з виконанням всіх ...

Старообрядці — відміну від православних зрістіан

Хто такі старовіри, і у що вони вірять? Іноді можна почути це слово в розмовах і прочитати в літературних джерелах. ...

Сакральне значення, яким володіє тату тигр

Люди завжди прагнуть до всього прекрасного. Зараз одязі, зачісці і навіть манері поведінки людини надають особливого сенсу. Татуювання з зображенням ...

Коли хрестять дитину за православними традиціями?

Обряд хрещення — найважливіша подія в житті людини. Він знаходить церковне імангела зберігача і святого покровителя. З цього моменту хрещений ...