Не пропусти
Главная » Магія » Догляд за собою в осінню пору

Догляд за собою в осінню пору

Приходить осінь, знижується температура, звично спекотна погода стає все холодніше. Зміна сезону завжди стає своєрідним стресом для організму, ледве встиг акліматизуватися. Супроводжується все це не дуже приємними симптомами: страждають волосся, шкіра, погіршується самопочуття.

А якщо ще додати до реакції на осінь негативний вплив сонця, під променями якого доводилося проводити багато часу, пилу і випарів, типових для літа — стає ясно, що терміново потрібно щось робити.

Під осінь майже у всіх жінок, незалежно від довжини, волосся стає тьмяним, мляві посічені кінчики абсолютно не викликають ентузіазму. Не варто поспішати їх фарбувати — навіть фарба не буде лягати рівномірно, якщо не позбутися від надмірної сухості. Спочатку необхідно провести легку стрижку і позбутися посічених кінчиків, а потім зробити кілька масок, здатних повернути пружність пасмам.

Купувати косметику можна в салоні, спеціалізованому магазині або скористатися народними рецептами.

Наприклад, чудовий ефект надасть яєчний жовток з невеликою кількістю сметани, які змішуються і втираються в шкіру і наносяться по всій довжині пасом. Обсяг суміші готується в залежності від довжини волосся. Засіб тримається близько 20 — 30 хвилин, а потім ретельно змивається.

Подібні засоби створюються з використанням:

  • оливкової або касторової олії;
  • розведених таблеток муміє;
  • кефіру, йогурту;
  • невеликої кількості коньяку.

Інгредієнти використовуються і додаються в довільному порядку, головне, укутують голову після їх нанесеніможно прогрівати феном, а потім ретельно змивати. Непогано б проводити ополіскування як мінімум кип’яченою водою, максимум — підготувати відвар ромашки, горіхового листя, зеленого чакрапіви, кори дуба. А ось коли волосся ожили, стали знову «живими» на дотик, можна їх і підфарбувати.

Депрессівозможний авітаміноз, нестача енергії, що породжує пасивне сприйняття того, що відбувається, постійне бажання сісти і відпочити — це все вплив осені. Перебувати постійно в подібному стані досить важко і згубно для здоров’я. Тому, потрібно припинити харчуватися перекусами і всерйоз зайнятися своїм раціоном.

Перше — щодня до їжі потрібні салати з помідорів, цибулі, болгарського перцю, часнику. Друге — якщо влітку і вистачало легкого перекусу, так як через спеку не дуже хотілося зайвий раз є, то тепер потрібно запастися силами, зміцнити імунітет.

Повноцінний раціон повинен містити:

  • куряче філе;
  • нежирну свинину, яловичину;
  • морську рибу;
  • яйця, кисломолочні продукти, сири;
  • різноманітні каші.

Вкрай рекомендовано пити щодня зелений чай, відвар шипшини, який не тільки багатий З вітаміном, а й давно використовується як відмінний засіб для очищення печінки. І ще — через стресовій ситуації, щоб не підірвати здоров’я краще відмовитися від таких популярних дієт. Схуднути допоможе і щоденна годинна прогулянка, утримання від занадто великих порцій.

Змучена літнім сонцем восени шкіра має потребу в харчуванні, зволоженні. Необхідно негайно «забути» про звичайний милі і виставити в ванній кімнаті для домочадців крем-мило рідке. Новинка зацікавить їх, і вони будуть користуватися тільки нею. Не можна приймати занадто гарячі ванни, краще, якщо температура води буде просто комфортною.

Після процедур необхідно використовувати зволожуючі і живильні креми, молочко спеціально для тіла.

Відмінним способом повернути шкірі тонус є добавка з молока або вершків: близько склянки влити в воду і гарненько поніжитися. Після закінчення просто прийняти душ, щоб змити залишки. Відмінно впливає на тонус шкіри додавання в воду морської солі, бажано натуральної, без різноманітних ароматів.

Осінь — це пора, коли собою потрібно займатися серйозно, використовуючи для омолодження шкіри всього тіла скраби з кави, морської солі з медом.

Після буквально тижні правильного пітаніванн з молоком навіть особа преобразітсстанет свіже. Підтримати тенденцію до регенерації допоможуть живильні креми з невеликим вмістом жиру, використання тоніків, але без спирту і тільки на натуральній основі. Щоб макіяж не надто закупорював пори, потрібно враховувати температуру помещенігде проводиться основна частина робочого часу.

Якщо жарко — краще вдаватися тільки до м’яких, обтяжливим засобів, компенсуючи брак харчування масками, в складі яких мають бути:

  • сир, йогурт, оливкову олію;
  • яєчний жовток, сметана;
  • терте яблуко, огірковий сік, касторове масло;
  • вівсянка, молоко.

Змивати чудодійні суміші бажано відваром ромашки, нею ж, замороженої в кубиках можна протирати обличчя.

На окрему увагу заслуговують губи, обвітрені і потріскані на холоді. Звичайної помадою, навіть із захисними властивостями обійтися не можна. Вона буде лягати нерівно, утворювати катишки і видавати кольором недоглянуті ділянки. Губ, як і особі потрібен м’який кавовий скраб, сирно-сметанні маски, легкі креми.

Догляду процедури повторюються нечасто, але раз в 10 днів — обов’язково. При цьому від пересушують шкіру надстійких помад і блиску восени варто отказатьскупів вітамінізовану косметику, в складі якої обов’язково є горіхове масло і бджолиний віск.

Загрубілі влітку руки повинні знову стати м’якими, доглянутими. Осіннє відновлення шкіри рук дуже просте. Потрібно робити періодичні ванночки, в складі яких молоко, морська сіль, оливкова олія.

Якщо на шкірі з’явилися некрасиві плями — воду додається ще і огірковий сік. Важливо перед сном завжди користуватися жирними кремами. Сторіччя тому у кожної жінки були спеціальні нічні бавовняні рукавички, під якими крем краще впітивалса шкіра рук ставала воістину оксамитової.

Особливої ​​уваги заслуговують нігті, які до осені можуть почати сильно розшаровуватися. Якщо так — косметологи радять один-два тижні не користуватися лаками, а тільки наносити на них спеціальні зміцнюють креми щовечора. Роблячи ванночку для рук, в воду можна додати трохи вітаміну А, Е, лимонного соку, йоду.

Огрубілі ноги, що потрапили з сандалій відразу в криту теплу взуття, можуть відреагувати сильним потовиділенням. Ситуація неприємна, особливо в маленькому офісі, а тим більше — для жінки. Допоможуть ванночки для ніг з додаванням натуральних антисептиків: відвару ромашки, кори дуба, морської солі. Шкіра очістітсісчезнут тріщинки і натоптиші, пори стануть дихати. Якщо ноги і далі неприємно потіють, в денний час потрібно капронові панчохи замінити тонкими бавовняними шкарпетками до штанів, обприскувати ноги спреями, спеціальними дезодорантами.

Можливо, проблема тільки в тому, що в приміщенні дуже жарко? Змінне взуття, залишена в офісі — то, що виручить.

Рекомендація по догляду за собою восени з властивим йому похолоданням і дощами безліч. Але всі вони спираються на три основні правила: підбір якісної їжі, систематичні Догляду процедури, використання поживних коштів.

О admin

x

Check Also

Відмінність православ’я від протестантизму і католицизму

Зі шкільного курсу історії ми знаємо, що на Русь неодноразово нападали загарбники з католицьких країн під прапорами Христа. Як таке ...

Як правильно ставити свічки в церкві і послідовність дій

У православних храмах прийнято ставити свічки перед іконами і молитися перед ними. Наші предки знали всі правила відвідування церкви, постановки ...

Чому паска щороку в різні дні

Будучи великої «чомучкою», намагаюся цікавитися всім на світі: приємно знати те, про що інші не підозрюють або не замислюються. Захопилася ...

Хто такий люцифер в біблії: православне тлумачення

Люцифер є головним противником бога, занепалим ангелом світла. Однак сучасні люди недооцінюють небезпеку зваблювання сатаною і не розуміють, хто такий ...